吉恩夏普（Gene Sharp）是「非暴力抵抗教父」眾所周知，由其所創辦，專門研究和宣傳非暴力手段推進民主自由阿爾伯特愛因斯坦研究所（Albert Einstein Institution）網站提供豐富的書籍可供參考。其中可謂吉恩夏普著作濃縮版的《論戰略性非暴力衝突：關於基本原則的思考》，闡述「非暴力抗爭」兩個核心方法的其中之一，（1）就是要啟動鎮壓與政治柔道術（repression and political jiu-jitsu）- 將對手以暴力鎮壓抗爭者的負面回應轉化為政治上的操作，以削弱對手的權位，並強化非暴力抵抗者決心。（2）
政治柔道術是要在鎮壓的條件下才能生效，兩者帶有條件關係。因此，期待著政權的暴力鎮壓就是「非暴力抗爭」之其主要目的之一（在佔中運動來說應詮釋為武力清場）。
暴力鎮壓一旦出現，抗爭者就可以向全球廣傳政權惡行，促使國際以輿論、外交與經濟等行動的介入，藉此不但加強公眾對民主運動決心與支持，亦透過揭露政權的殘暴並質疑其合法性來削弱其權威，（3）或甚至帶來權力更迭。（4）
就非暴力抗爭的方法而言，主要分為三個級別：（5）
a. 抗議與說服（例如遊行、聲明、嘲笑官員等共54種）
b. 不合作（例如罷課/工、轉身蔑視、阻斷政府命令與資訊的通道、阻塞與攔阻等共103種）
c. 非暴力介入干預（例如禁食、非暴力佔領、強行逗留遊蕩等共41種）
然而，級數愈提升，抗爭者需要承擔的犧牲程度亦相應持續增加，這就是吉恩夏普在其著作《自我解放戰略規劃指南》中所說的「武器」和其伴隨的代價。（6）
因此，公民抗命的代價，除了媒體經常突顯的對承擔法律責任這一項，然而按公民抗命之目的而言，抗爭者所要承受的風險和代價，事實上還可能涉及升級鎮壓帶來的暴力創傷、歐打、各種制裁，甚至逼害等問題。
換言之，作為運動號召的「非暴力抗爭」，本就包含了提高清場時的暴力程度來「實現理想」的以靜誘暴手段。因此，「非暴力抗爭」的非暴力，實際上只是抗爭者不使用暴力，但是其原則的本意不僅不是非暴力，反而是在期待被升級的暴力鎮壓。故此，「非暴力抗爭」應該理解為，以最低和最少的暴力來抗爭。換句話說，由於運動本身是以「比選擇暴力有相當的或是更多成功機會的手段」來促進或捍衛自己原則和理想的最後手段，（7）即是將暴力程度減至最低，因此運動口號中的「和平」，實際上應該解讀為，當跟暴力抗爭比較起來，非暴力抗爭相對和平較為恰當。
在了解「非暴力抗爭」的原意是「挑引」暴力和要承擔其所產生的巨大風險和代價，（8）因而認識「愛與和平」的手段原來跟真正和平有很大的落差後，其實「非暴力抗爭」的風險並非必然亞於暴力抗爭，儘管回報有可能比暴力抗爭為高。而當中核心問題是，運動本身以「和平」作為鼓動大量群眾的道德感召，大眾是應該有事先完全理解其內涵意義的權利。
註：
（1）其二為「破壞對手的權力」：簡單而言，政權需要人民的合作與協助才能確保他們的權力來源。而「破壞對手的權力」就是透過一系列不合作行為來
切斷這些來源，政權就會因政治性的飢餓而滅亡。
《自我解放戰略規劃指南：終結獨裁政權或其他壓迫之行動》，吉恩夏普（Gene Sharp）著，第207-211頁。
（2）《自我解放戰略規劃指南：終結獨裁政權或其他壓迫之行動》，吉恩夏普（Gene Sharp）著，第204-206頁；《論戰略性非暴力衝突：關於基本原則的思考》，羅伯哈爾維（Robert L. Helvey）著，第119頁，註5。
（3）《論戰略性非暴力衝突：關於基本原則的思考》，羅伯哈爾維（Robert L. Helvey）著，第108頁。
（4）＜中央與非暴力抗爭者的世界觀比較之雨傘運動：有香港特色的非暴力抗爭（中）＞，楊庭輝著：http://www.glocal.org.hk/articles/40228
（5）《啟動非暴力抗爭》，吉恩夏普（Gene Sharp）著，第109-139頁。
（6）《自我解放戰略規劃指南：終結獨裁政權或其他壓迫之行動》，吉恩夏普（Gene Sharp）著，第98頁。
（7）《自我解放戰略規劃指南：終結獨裁政權或其他壓迫之行動》，吉恩夏普（Gene Sharp）著，第184頁。
（8）戴耀廷給長毛的公開信論自首：https://www.facebook.com/270507093143059/photos/a.271976179662817.107374...
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