媽媽以前跟我說：「你太矮太瘦，不適合踢足球，不如玩其他運動吧。」 是的，我太矮做守門員不行，太瘦弱做後衛不夠人撞，做前鋒又不夠高頂頭球，自己又喜歡足球, 唯有想想辦法, 踢翼, 只有單蹄右腳，所以我才踢右翼。
中一才開始踢足球，不過踢的是西瓜波，以前最多早午晚踢三次，在中學手球場內可以同一時間有十個不同顏色的西瓜波一起踢，就這樣過了五年西瓜波足球員生涯...
中六七轉了校，無波踢，只好打籃球...
到大學，才第一次踼十一人草場，第一次踢五號皮波...我連波也踢不起，只好讀書去...
工作了，遇到我的足球啟蒙導師徐醫生隊長，花了兩年時間才能將球由角球踢到近柱；用了兩年時間苦練左腳才可以用左腳傳球和無力射球，用了兩年時間才可以有足夠氣踢足全場... 其他人小時已經做到了，但對於一個三十歲，從來沒有機會受過正統訓練，踢西瓜波大，身型輸晒的人來說所有都是很困難的。
其實我踢足球比賽輸多贏少，這十年裏我不下十次在決賽輸球，四次四強止步，曾試過一年受傷五六次，輸比賽和受傷我都習慣了。
很多人以為我做醫生，是高材生、一帆風順，但是我卻有很多逆境的時候 。
我是個典型輸在起跑線的小朋友，土生土長，單親家庭，出身公屋，沒拿綜援，不是名校，借錢讀書，沒有父蔭。跑步雙腿比人短，踢波身材比人單薄，讀書記性比人差。 我以高材生成績考入醫學院，我試過在大學醫學院裏第一次考試全班170人考尾10，也試過第一次專科考試考了四次方過關， 我試過因家庭理由延遲專科畢業時間， 也試過不是富二代沒有受訓和升職機會。
跑100米比賽，人家跑70步，身材矮的小的我要加快密度跑100步才可以拿獎牌。
輸在起跑線不要緊，想想辦法和加倍努力，人生馬拉松，學無前後，達者為先。我也曾十分失望和不開心。但我相信：
- 人生不會是永遠逆境的，日後回望，逆境的時間只佔人生的一少部份，也因為知道順風的可貴會懂得珍惜；
- 帆船也可靠逆風而向前走得更遠；人只有在逆風時才會鍛鍊自己。
- 無論是逆風或順風，都是上天的安排，所以為何有信仰的人，順風會感恩，逆風也會感恩。
我會在逆境時檢視自己的不足，思考解決方法：
- 我的隊友在第一次醫局盃射輸十二碼，所以我便苦練十二碼，其後在三次決賽和波要射十二碼我都全中而且也拿了冠軍；我明白足球是團體的運動，縱使你技術有多好（有幾好波）， 還是不可能一個打十一個，所以我比賽時會信任隊友；
- 我知道有機會考試不合格做不了醫生和專科醫生，所以便改變多年來的讀書方法，重頭開始；
- 我知道我贏不了富二代，所以我轉工和努力工作，希望我的女兒能做富二代。
我覺得最重要的是足球使我在不同醫院都認識到朋友，也因為足球令我可以很快融入新群體，現在每星期踢足球的目標很簡單: (1) 不要受傷，(2) 開開心心。
我的帆船現在仍在逆風中向前走，你呢？
陳沛然醫生