電影《七刻時空》講述女主角薩曼莎在青少年時期遇上一次交通意外，但時空不斷循環令她多次回到意外當天，她在每次交通意外後也嘗試作出改變，但無奈她怎樣付出也只能改變自己，而無法改變已設定好的未來。
薩曼莎起初渴望被好友接納，好朋友們批評同學時只會附和，他們欺凌女生時只好參與，但薩曼莎漸漸發覺這些行為與自己的背道而馳，其實她是一位友善的女生，只是因為她希望依賴少女們的小圈子，所以在不情願地作出欺凌行為。故此。薩曼莎嘗試追求青少年自我發展的理想境界，希望自己更趨成熟，發展出自己的獨立性，但可惜她對別人友善後，結果也沒有改變，被欺凌的女生最後也自尋短見，這些循環事情也令她感到極為失望，所以她決定放棄追求真正的自己而刻意轉變為一位叛逆女孩，刻意頂撞父母與老師務求反抗權威，更嘗試脫離少女們的小圈子，持著放棄自己的心態去讓別人注意，最後當然也是得不償失，習慣被愛的薩曼莎頓然被周遭的人冷落甚至討厭，令她的心情跌進谷底，幸好她在那時並沒有尋死的意圖，還願意繼續循環人生。
上述電影情節充分反映青少年發展與行為上的特徵，薩曼莎難免會經歷青少年時期挑戰權威的階段，希望能透過戰勝權威而被認為是獨立自主，也能獲得別人注意。而且，她也非常渴望被朋友接納，故她只能一同參與欺凌行為，為求被朋友所認同，但當薩曼莎對覺得欺凌行違背自己的價值觀，在這發展階段成長的她開始對自己行為反省，她會思考欺凌行為是否在違背自己待人以善的價值觀，然後學習以友善待人為首要的價值觀，透過影響別人去發揮自己的獨立性。
雖然電影能充分表達青少年發展與行為上的特徵，但情節的不斷重複而沒有太大的劇情變化會讓觀眾感到沉悶，而且在電影後段時薩曼莎的行為與性格轉變過份誇張，她在學校嘗試逐一讚美朋友們，但這些對話予人的感覺好像在取悅別人，而並非由衷的讚美。再者，薩曼莎不斷為事情作出的改變應會影響到事件的下一個循環，即「未來」，但電影過份集中描繪薩曼莎的心理變化，而對「未來」事件改變缺乏細緻描寫。
總體來說，這也是令大家獲得共鳴的成長故事，相信他們觀影後也能帶著「尋找真我」的目標與理想離場。