【社聯頻道】怎樣預防長者跌倒
長者不幸跌倒，原因可能是認知能力降低而影響手腳協調能力、環境問題及「有危險」的行為等。由於身體復原能力較慢，跌倒後長者面對漫長的康復訓練過程，需要由家人或護理人員協助解決生活所需，影響他們的生活質素。因此，香港盲人輔導會為年長院友提供「模擬洗手間防跌訓練」、善用樂齡科技測驗長者平衡力、進行環境改善工程及教導防跌的意識等，預防及避免長者跌倒。
認知能力愈低，跌倒風險愈高
早前香港盲人輔導會與東華學院合作進行的研究發現，長者的認知能力愈低，影響其活動及手腳協調能力，當失去平衡時，長者沒有能力協調手腳作出即時「避免跌倒」的反應，所以跌倒風險愈高。香港盲人輔導會一級職業治療師趙達燊說：「作一個比喻，把認知能力當作一部電腦，例如電腦能力愈低，長者處理外界的訊息，包括日常生活中的事情、環境或需要做的工作，他們的認知能力低的時候就好像電腦處理不到一樣，便會發生一些錯配輸出，便是大家看到的跌倒或混亂情況。」
環境改善工程
「床邊」及「洗手間」都是長者通常跌倒的地方，香港盲人輔導會一級物理治療師林瑋遜指，他們從環境外在因素著手，將院舍地板改用一些防滑的物料；在家具方面，床邊的如廁便椅是工具底部會比較寬大，不容易滑倒的傢具，擺放的位置亦需小心處理；選用可升高降低的床，減低長者起床時的幅度。
善用樂齡科技測驗長者平衡力
香港盲人輔導會應用樂齡科技產品 i-balance，快速測量長者的平衡力及跌倒風險，機構亦會為使用產品了解視障院友的視力缺損程度。最後，產品有效地協助治療師決定治療方向及方法。
教導防跌的意識
除了做治療及訓練，香港盲人輔導會開辦防跌小組，教導長者防跌的意識，避免「有危險」的行為，例如：不可企在矮櫈上提取放置高的物件，以穿鞋代替拖鞋等。
每位長者都喜歡自己照顧自己
「家人最擔心（長者），如果跌倒風險高的話，不如你們代替我照顧媽媽，從長者角度出發，如果得到自理（防跌）訓練，相信每位長者都喜歡自己照顧自己」趙達燊說。因此，機構為院友提供「模擬洗手間防跌訓練」，教導長者如何善用洗手間設備，在安全情況下如廁及洗澡，讓長者不用過度被照顧，重拾自理能力。