立即捐款
資料圖片
【獨媒報導】近年越來越多人將健身運動納入日常生活一部分。消委會今日（16日）發布最新一期月刊《選擇》，將11間24小時健身室的1個月會籍及12個月會籍平均月費作比較，結果顯示Anytime Fitness的相距最大，因需額外收取電子鎖匙費和入會費，1個月會籍收費1,850元，與12個會籍平均費用的592元相差逾兩倍。
需收取入會及鎖匙費 Anytime Fitness月費貴2倍
在最新一期《選擇》月刊中，消委會表示不時收到獲關於健身室的投訴，並於去年11月至12月進行調查，比較11間24小時健身室的服務收費，並以消費者身份到訪每間健身室旗下各2間分店購買會籍，實測入會流程，以及觀察其內部環
境和設施。
消委會圖片
（獨媒報導）消委會今日（16日）出版最新一期《選擇》月刊，測試了13款枕頭樣本的承托表現、耐用程度、舒適度。其中有8款枕頭在體形較大人士中獲得4.5分，包括售價99.9元、產地來源中國的BRUKSVARA 人體工學枕頭﹐以及以及售價1,688元、產地來源澳洲的Dentons Dentons Luxurious Support Pillow。至於有三款同時在體形較細人士中獲得4.5分，分別是售價499元、國產的Cherry 感溫記憶凝氧枕、售價1,428元、來自丹麥的Tempur雙用舒壓枕，以及Sinomax 全方位智慧承托枕。
三款記憶枕同獲4.5分
（獨媒報導）叱咤903 DJ阿強上周六在節目《橙咇咇》宣布，即將離開商台，他在節目中表示：「原來不經不覺都讀咗成七年信，七年啦，唔關七年之癢事嘅，咁啱係一個契機，除咗係我自己嘅決定之外，亦都係公司嘅一個決定啦。係好難呀，講呢個消息出嚟，我其實自己都覺得好艱難。」《橙咇咇》的點唱環節一直是在囚人士及親友的精神食糧，阿強會讀出來自獄中的點唱信並憑歌寄意。
《橙咇咇》每逢星期六晚上6時至8時在叱咤903播出，阿強在上周六節目中稱要公布天大的消息，透露與未來的改變有關，稱有啲事情要「Let Go」，3月28日的節目將會是最後一集。
阿強在節目尾聲播放Kiri T的新歌《真的不是故意的》：「離開很難呀，但要宣布啦，我離開啦。我將會結束15年喺商業電台嘅生涯，會正式離開叱咤903。原來不經不覺都讀咗成七年信，七年啦，唔關七年之癢事嘅，咁啱係一個契機，除咗係我自己嘅決定之外，亦都係公司嘅一個決定啦。係好難呀，講呢個消息出嚟，我其實自己都覺得好艱難，係嘅，已經好唔捨得，嚟緊嘅兩個星期六，大家都會好唔捨得。而我哋必須要做嘅，喺嚟緊兩星期，呢兩集嘅《橙咇咇》好好珍惜啦。」
【獨媒報導】去年先後有多套舞台劇被煞停租借場地，最終更被取消演出。體育、演藝、文化及出版界議員霍啟剛接受訪問時稱，希望能協調疏通及了解事件，「嚿年有幾個case啦」，但重申維護國家安全是頭等大事，除了政府，市民及不同持分者均有責任。不過，他同時強調，希望各界能「真誠啲去溝通」，指場地擁有人或在接到投訴後便很快作決定，呼籲要多互相溝通：「希望都可以多啲了解嗰件事，多啲去有個互相溝通囉，我相信呢個係要一個過程嘅，作為議員，我會盡力。」
霍啟剛接受商台節目《又係時候同一天講再見》訪問，主持陳志雲形容，霍啟剛是最貼地第三代富豪、長孫霍啟剛。霍啟剛就回應稱「成日喺度標籤我，跟住又喺度笑」，陳志雲笑言「咁先可以搶到人注意力」。
資料圖片
本身是藝發局主席的霍啟剛，他在節目中談到推動文化，認為要「做大個餅」發展文化產業，不能「攤大手板問政府攞錢」，必須跳脫地思考包括串連金融業融資。他指現時庫房並不富裕，不少企業均停止贊助，建議政府向贊助文化、體育的企業提供稅務寬減，舉例指韓國政府的相關政策便很強。
（獨媒報導）有宏福苑業主向特首李家超發出公開信，要求政府協助並督促合安管理有限公司召開業主大會，讓居民可就屋苑保險賠償、住宿安排、善款安排、大維修剩餘款項、管理費盈餘處理、全苑8幢大廈完整勘察報告等疑慮直接提問。業主稱於周六晚發起聯署，截至昨晚已有逾300名業主參與。《獨媒》正向特首辦公室及合安查詢回應。
民政事務總署昨日回覆傳媒查詢時表示，合安代表法團處理屋苑管理事務，指有關召開業主大會事宜，將會按照《建築物管理條例》（第344章）的規定處理 。根據《條例》，在不少於5%業主書面要求下，管委會主席須在收到要求後的14天內，就業主所指明的事宜召開業主大會，並在收到要求後的45天內舉行該業主大會。
據業主提供，截至昨晚8時有336名宏福苑業主／遺產管理人就公開信中要求聯署，佔整體宏福苑業主約一成半；當中12.5%居於宏仁閣、10.1%居於宏道閣、12.8%居於宏新閣、15.2%居於宏建閣、18.5%居於宏泰閣、11%居於宏昌閣、11.9%居於宏盛閣、8%居於宏志閣。
【獨媒報導】青衣東北公園周六（3月14日）晚上演賽馬會女子足球聯賽（甲組）榜首戰，由仁足社迎戰第二的傑志，賽前雙方僅相差一分，今仗為進入爭標組前最後一仗聯賽階段賽事，屬爭標關鍵一戰。現場逾300人觀戰，最終雙方2:2平手完場。仁足社與傑志將於爭標組階段最後一仗再次對壘，料屆時戰果將決定冠軍誰屬。香港女足隊長、仁足社中堅馬澤純表示，隊員及教練非常有信心奪冠，盼「再硬淨啲」贏得餘下三場比賽。
今屆女足甲組聯賽共有8隊參加，在聯賽階段每隊比賽14場，首四名可進入爭標組，再互相對戰決出最終聯賽冠軍。經昨日比賽後，爭標組四隊為仁足社、傑志、沙田及連城公民，其中仁足社及傑志分別積38及37分，沙田昨晚則以2比1擊敗第四的連城公民，賽後積26分。由於爭標組各隊只有三場賽事，故只有仁足社及傑志有爭標機會。
如仁足社及傑志在爭標組首兩場賽事全勝，雙方將繼續維持一分差距，5月9日晚上8時在石硤尾公園足球場再次對陣的戰果，將決定冠軍誰屬。
【獨媒報導】由前旺角街市改建而成的油尖旺地區康健中心今日（13日）舉行開幕禮，醫務衛生局局長盧寵茂表示，為期三年的「慢病共治先導計劃」提早10個月達成逾20萬名市民參與的目標，根據港大研究估算，已預防9,000人患心臟病及逾1萬人死亡的風險，變相減省27億醫療開支，形容是「物有所值，物超所值」。
先導計劃常規化 兼推基層醫療共治網絡
「慢病共治先導計劃」自2023年11月起推行，主要針對單一疾病疾病或特定群組，在私營醫療市場以共付模式接受醫療服務，包括三高篩查、診症及化驗等，如診斷三高或血脂異常情況，可獲長期處方藥物，以及專屬護士診所和專職醫療跟進，現時藥物名單共有114項。
【獨媒報導】曾任政務司、房屋司、屋宇建設處長、首任房屋署署長、香港房屋委員會（房委會）前主席廖本懷，昨日離世，享年96歲。他是知名建築師，1960年加入政府，是華富邨的總設計師，被喻為華富邨之父，屋邨為首個以市鎮概念設計的屋邨，設商場、學校、停車場及圖書館等。2019年，房委會曾訪問廖本懷，他指華富邨是他最喜歡的計劃，甚至「有時發夢都會夢到華富邨」。
房屋局局長何永賢今日發稿，對廖本懷辭世表示哀悼，並向他的家人致以深切慰問。何永賢指首次和對方見面，是為了拍攝房委會50周年《安居》紀錄片，她和同事皆感受到廖本懷的親切和愛護，「大家一談起公共房屋、建築設計和社區規劃，談得很起勁。」
何永賢提到，廖本懷為香港開創「居者有其屋計劃」，建立資助出售房屋制度，幫助公屋流轉、基層市民上流。他亦全權負責馬頭圍邨、華富邨等的整個項目發展，讓公屋的設計更注重公共空間、配套設施及與自然環境融合。何永賢強調：「會以廖博士為榜樣，在公屋設計上盡心盡力、積極有為。」
左起：仙人掌劇團創團成員馬嘉潁（水水）及張俊文（文仔）
【獨媒報導】面對動盪又荒謬的時代，香港的自由身演員張俊文（文仔）與馬嘉潁（水水），經歷過「冇工開」的日子，反而令他們更了解自己對演藝的熱愛。於是他們一起創立了「仙人掌劇團」，專挑有意思的劇本嘗試。創團首個正式演出，便是日本荒誕劇作家別役實的劇本「別役實の《星星的時間》x《廁所在這裏》 」，以黑色幽默回應時代的荒謬。
文仔與水水是同班同學，五年前一起從演藝學院戲劇學院畢業，卻剛好遇上香港演藝行業的寒冬。疫情令劇場關閉，不少演員都失去了表演的舞台，尤其是自由身演員，生活更顯艱難，他們也經歷過長時間「冇工開」的日子。「我試過半年冇嘢做。」文仔說，水水隨即幽默地回應：「好勁咩？我試過三年冇喎！」
疫情畢業變失業 頓失人生意義
【獨媒報導】中國香港足球總會昨日收到亞洲奧林匹克理事會通知，確認男子及女子代表隊獲准參加9月舉行的亞運。足總主席霍啟山指曾向亞奧理事會反映，港足在亞洲的排名、球迷文化及影響力，參賽更可令亞運會增添光彩。他估計，港隊或受惠有U23亞洲盃十六強球隊未能出賽而獲得參賽資格，惟選拔基礎則由亞奧理事會決定，期望通過亞運會、港足凝聚人心，「同時間可以繼續支持足球文化，紅海一片」。
霍啟山今早在商台節目《在晴朗的一天出發》表示，在去年年底收到愛知・名古屋亞洲運動會組織委員會通知，將修訂不同體育項目的參賽資格，男子足球項目今屆會減至16隊，由過往的報名制改為「成績制」，直接與年初舉行的U23亞洲盃成績掛鉤。
資料圖片
在收到通知後，霍啟山稱透過港協暨奧委會向亞奧理事會爭取及溝通，日前收到回信確認男女子隊被接納參賽。他坦承在獲悉對方改制後，曾憂慮「今次冇得玩」，今屆將繼續派出青年運動員在國際舞台上爭取經驗，「為香港搶分」。
