文： 綠色和平項目主任鄧敏琳
曾經有朋友跟我說：「當你無法掌握任何東西時，購物是唯一能夠自主的事。」這句話似乎亦解釋了香港人何以「開心買，不開心也要買」，但買下來的物件擠滿斗室， 只換來另一種煩惱。
筆者自從兩年前開始推廣「減法生活」，總會問新相識的朋友：「你衣櫃裡有多少件衣服？」， 他們總是買得多、囤積得多，卻經常失憶，不清楚自己擁有甚麼，更不會因為擁有這些的衣服而變得有自信及快樂。綠色和平調查發現，香港人均每年花費一萬元置裝，但五成人衣櫃裡仍有未剪價錢牌的衣服，更有三成人在購物的刺激感消散後感到更空虛。
「減法生活」參加者Vivien曾經也維持着這種的購物習慣，而且友人不時送她衣服，自己也甚少整理，一不留神，小小的房間已塞滿了逾五百件衣服，一不小心就「衫泥傾瀉」，煩惱不堪，甚至因不記得或找不到想穿的衣服，重覆購買，導致物滿為患。
不過，只需下定決心，幫衣櫃斷捨離，重拾快樂及輕盈人生並非想像中困難：
打開衣櫃，逐件衣服檢視，究竟是「需要」還是「想要」？
很久沒穿、不再適合自己、不再記得的衣服可以捨棄了。如果此刻捨不得丟棄的話，就把它們放在另一個地方，如果隔一段時間還是沒有穿着的話，就可以爽快地丟棄了。不要的衣服，可以捐贈、轉送、交換、升級再造等，幫它們尋獲第二人生。
衣櫃最好保持七分滿的狀態，讓衣服有空間呼吸。
收納時採分類法：衣服按顏色、花紋、長短、季節或材質分類。
改掉順手放東西的習慣：很多人都覺得整理衣櫃很麻煩，不到幾天又打回原形，要解決這個問題，你先要確定每項物品的位置，每次使用後將物件放回原處。
然而，收納和丟棄只是第一步，最重要的是如何保持心境的平靜，將自己的家保持在少即是多的狀態，不要再讓多餘的物件佔據自己的生活與住所。想花錢的話，也有更多其他非物質而對你而有意義的事情值得花費，例如光顧有機農場、親自研究如何煮頓飯、邀請朋友再一起飽餐一頓，你會發現這些事情雖然微小但卻是踏實生活的證據，比在大商場胡亂因減價促銷而衝動消費來得更深刻。