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火車頭的自白

火車頭的自白
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近日,我們吸煙人士被網媒大力抨擊,某媒體甚至有挑撥離間之嫌,故不得不撰文澄清一下。

我們被諷為火車頭、在街上受盡「注目」、政府每年大灑金錢要我們戒煙。我們吸煙,但無心騷擾到其他非吸煙人士;我們吸煙,但無心散發難聞的氣味;我們吸煙,但無心威脅自己和身邊人的健康。

歸根究底,你又知道為甚麼吸煙對人體有害嗎?

「人們是衝著尼古丁吸煙,但因焦油而死。」

今年7月底,美國FDA正式宣布尼古丁並非致癌物。煙草產品中,真正對人體健康造成威脅的物質是經高溫燃燒後釋放的焦油、一氧化碳等有害物質,導致癌症、心血管疾病、呼吸系統疾病等禍害。

英國及瑞典的調查顯示,有多達40%的醫生誤以為尼古丁是導致與吸煙有關的疾病的原因。

著名成癮學專家Michael Russell曾寫道:「人們是衝著尼古丁吸煙,但因焦油而死。」

尼古丁不只存在於煙草之中,而且對身體有好處。

尼古丁與咖啡因、嗎啡一樣,同為「生物鹼」(alkaloid),是一種存在於自然之中的化合物。事實上,除了煙草以外,番茄、薯仔、枸杞 蔬果中均含有少量尼古丁。

有研究指出,尼古丁自身有效減慢腦退化和控制血糖。

就我自己而言,抽煙有效提升集中力、令人放鬆心情,甚至可以刺激創作靈感。

當然,我不是要推廣或鼓吹吸煙。

尼古丁是令人吸煙上癮的因素;吸入一支煙的份量已足以令人上癮。尼古丁會令心跳加快和血壓上升,嬰兒和孕婦不應該接觸。

現時有一種新式的煙草產品,透過加熱煙草內釋出尼古丁,其原理與電子煙相似。當中不包括因燃燒所釋放的焦油。

英國2015年一個研究表示,電子煙對健康的影響相比傳統香煙少超過95% 。

倫敦大學學院(UCL)今年發表的研究亦清楚表明電子煙遠比傳統香煙安全。

世衛2014年表示未有足夠證據顯示電子煙能夠幫助吸煙人士戒煙。但近年多項科學研究都紛紛證明電子煙對戒煙有正面幫助。

單是2017年6月,便有兩份分別來自法國及美國的研究,顯示電子煙對有長期或中度煙癮的煙民戒煙有顯著作用,有44%成功戒煙的調查對象表示電子煙能夠協助他們戒煙;近七成半吸食電子煙的人打算完全戒煙,反映電子煙對於建立無煙社區有實質具體的幫助。

作為一個煙民,我已經轉用了新式的加熱煙草產品,身體亦已開始產生微妙的變化,早晚咳嗽少了、女朋友不再投訴有煙味、連味覺也好像變回以前般敏銳。

但我怕我們特區政府會將對待電動車一樣,將剛剛萌芽的加熱煙草產品一腳踩死,造成吸煙者和非吸煙者雙輸的境地。

希望政府和吸煙與健康委員會,有這樣的器量尊重科學,理性地為公眾健康著想,不要盲目見「煙」就反。希望終有一天,「火車頭」可以進化成使用乾淨能源的列車。

一煙民敬上

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