獨自一人，我點燃了一支煙
就像，點燃我自己
我，只是塵土一粒
隨著煙霧，消失不見
十七世紀英國偉大的詩人約翰·彌爾頓曾經寫過一首讚頌煙的詩。吸煙，有時是一個人的事，關於思考，關於鎮定。也是社交的事，在維多利亞，紳士要吸上支好煙，才能和好友談論國事天下事，晚宴後可以暫別女伴放風也靠著這支香煙。愛因斯坦喜歡香煙，他說「我相信，在一切人類事物中，抽煙都能在某種程度上幫助人做出冷靜客觀的判斷」，據說他的遺物是一件皮外套，上面依然殘留著其吸食煙斗的味道。
吸煙在這世紀是一個人的事，因為吸煙會令人討厭，社會總在提倡全面禁煙。可是禁煙的提倡究竟在解決甚麼問題，試分析反吸煙人士的立場，有兩種人是核心，一是戒煙成功的人，一是非吸煙者。他們在提倡健康，不吸煙者的健康和吸煙者的健康。這樣問題就容易解決了，只要吸煙者獨自吸煙，這樣就不會影響到其他人了。可以問題只解決了一半，吸煙者的健康要如何解決呢?戒煙能解決到?不能政府文件顯示東華三院在二零零九及二零一零年，分別有717 人及1 288 人參加其戒煙計劃，接受治療後一年成功戒煙的比率為40.3%。政府的戒煙政策在近年似乎已經開始沒了聲氣，在這些數據也能見到戒煙的成效其實並不見效，這些數據也存在很多不確定性，誓如有人會重新拿起香煙。不過肯定的是，政府至今已沒有更新數字。戒煙的成效似乎不明顯，這樣社會就提出另一個解決問題的方法了，近年出現了不少低風險的煙草產品，好像現時街上人人手握的IQOS。
有同事跟我表示過， 加熱煙真的減少他對煙草的依賴，我在旁邊觀察，也感覺也十分良好。IQOS是加熱煙，加熱技術將溫度控制在 300 度左右，令有害物質平均減少 90%，降低因吸煙而造成的癌症風險，亦有效杜絕傳統吸煙的煙咳及頑痰問題。也有不少煙民真的由傳統香煙轉用加熱煙，毒性研究委員會（Committee on Toxicity,COT）研究中顯示兩款「加熱非燃燒」型香煙（IQOS和iFuse）。該毒性研究委員會發現，與傳統捲煙相比，加熱煙中含有的「有害和潛在有害的」化合物量減少了50%至90%。事實上，香煙的害處集中在焦油和一氧化碳。這樣，另一半問題已縮到最少，因為加熱煙可以將煙草的傳統禍害減少。的確，從近年的研究數據中可見，加熱煙在鼓勵吸煙者戒煙的方面上邁出了重要的一步，而加熱煙的確可以有更進一步的成效，因為它所反映是明智的煙草稅收政策以實現減少煙草使用和創收的雙重目標，而不是單純地將煙草從法規中排斥，在煙草辯論中，我們需要的不同的思考方式和創新。
香煙的意義對煙民來說不只是一種喜好，而是一種方法，一種思考方法，也是一種生活習慣，亦是一種信念。愛迪生說：「煙草對從事複雜腦力勞動的人有一種良好的刺激作用。」林語堂也說：「飯後一袋煙，快活似神仙」。吸煙也是一種釋懷，張雨生的《沒有煙抽的日子》：「天黑了／路無法延續到黎明 」，在時代黑暗的年代，香煙是種精神。
香煙對煙民來說是種精神，也是種信念，如今煙稅已高，信念已很昂貴，如就連退而求其次地抽加熱煙也被禁，不能合法的買，在這黑暗的年代，我們甚麼也不是。