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區家麟

曾經夢想浪遊世界,竟然實現了一大半。行過萬里路,又發覺,不如讀萬卷書;很多話要說,請讓我慢慢說。網誌:http://aukalun.blogspot.hk/ 網誌

生活

兩小時讀書計劃

兩小時讀書計劃
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前陣子,心情有點鬱悶。要玩要做要寫的事太多,承諾幫忙的事又愈滾愈大,每一樣都有意義,每一樣都認真做,陷於冇時停的境地。忙碌,源於自己之選擇,不能抱怨,每天只能解決眼前的怪獸,時間分配失控。

最大鬱結,乃眼前堆積如山的書海。一向習慣把要讀的書堆在桌面,怎料兩三個月下來,幾乎沒時間翻一翻;同時又感到 output 多,input 少,腦力搾乾搾盡,養份不夠,心思枯竭。

於是,把心一橫,給自己訂下生活新守則:每天專心讀書最少兩小時。

專心,即心無旁鶩,主要是不玩手機不覆留言不瀏覽社交媒體;所謂「讀書」,也可以是讀雜誌報章之大塊文章,聽一場好講座也計算;每天兩小時乃以一個月平均計,不須連續兩小時,但要認真計時。

強逼自己讀書很可憐嗎?不,其實是逼自己擠出時間,每天留兩小時吸取養份。時間確實可以擠出來,這點大家都明白。認真實行以後,減少了無意識碌電話的反射動作,最少地鐵上的交通時間、晩飯後將睡未睡的碎屑時間、平日在社交媒體上有一句沒一句的答話片絮,全部用作讀書;再加周末騰空半天,謝絕一切閑事,一周共計十四小時讀書時間,大致可以辦到,生命力迅速回升。

讀書守則實行半年,心情舒泰踏實,讀了不少書,書桌上那座山,卻有增無減。

本文原刊於明報專欄《2047夜》。

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