當情緒低落時，可以去親近一下大自然，或者亦能釋懷。
這幾天接二連三有學生輕生的新聞，不禁令人心情沉重。
當然，想必輕生者一定是面對巨大的問題和壓抑，才造就這走上絕路的想法。又當然，尋死的原因可能相當複雜，外人很難了解。
我絕對無意簡單地讓這一切都歸咎於某一個原因，但現今的教育制度和社會風氣，或多或少都是導致這問題的成因之一。
香港的教育制度重視學業，追求成績，一連串的課堂，繁重的功課，還有大大小小的考試測驗，都讓學生透不過氣來。而這畸形的教育制度，其實亦是受著社會風氣和價值影響。當大部分人都認定人生所謂的成功就是名成利就，就自自然然會令教育傾斜於培「才」多於培「德」，致使很多時學校教育都只注重學習學科的知識和技能，多於學習、培養和思考人生觀、價值觀等等。
奈何這是現實，是現今的情況。作為學生，能夠做的事不多。所以，重要的，是如何防患於未然，讓自己建立健康的人生價值觀去應對一切。
俗語云：人生不如意事十常八九。客觀環境不會容易改變，但你絕對可以改變自己的心境。
有個典故是這樣的：
蘇東坡的好朋友王鞏 ，因為蘇東坡犯錯（烏臺詩案），被牽連貶官到嶺南賓州。當時嶺南是蠻荒之地 ，有窮山惡水之稱，天氣潮濕悶熱，好難生活！
王鞏於貶官期間，兒子死於嶺南，而王鞏自己亦差點病死於嶺南。當然，始終王鞏被貶都是因蘇東坡而起，蘇東坡對亦深感愧疚，心想王鞏對他一定甚為怨恨，所以連信都不敢寫去問候王鞏。
但王鞏原來並無抱怨，事隔五年，王鞏去探望蘇東坡，蘇東坡看到王鞏和他的歌妾柔奴神態自若，又不是想像中那麼差！於是問候他們「試問嶺南應不好？」
柔奴答曰：「此心安處是吾鄉。」
這句説話一言驚醒夢中人，蘇東坡覺悟到， 原來人生苦樂得失，在於一念之間！
這典故所帶出的是，當環境控制不了、改變不了，你亦可轉一轉念頭，思想不須要太複雜，只要隨遇而安，就可安然自在！
當然，現今的香港的確充斥著種種問題，但香港其實亦有她可愛一面，就如我們美好的大自然和市區只是一路之隔，當情緒低落時，可以去親近一下大自然，或者亦能釋懷！
其實雨過總會天晴，生命總會有你值得期盼的事物，而且，最重要是成功或失敗，都不是別人可以給你批判的，因為最美好的，你已經擁有。珍惜今天、常想一二、情感適當地抒發、多和家人朋友分享。面對困難波折，盡力去應對就可以了，結果如何，不要太過介懷，因為塞翁失馬，焉知非福？生命的美好就是因為你不可預見，就如看戲，如你老早知道劇情，這部戲就不好看了。
「妥協或抗爭怎挑選，記住要用你的方法去生存」，年輕人們，加油！