「同·自在」禪修聚會

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「同·自在」禪修聚會

生活在繁囂的都市中，外界不斷在擾亂。如果我們的心不安住，人便容易感到繁亂、緊張、不安。更嚴重者可能會越來越不瞭解自己，漠視了自己真正的需要，人際關係疏離。

通過打坐（亦即禪修），我們可以把習慣專注外界的心拉回來，慢慢地放輕鬆，回到當下，讓身心安寧、自在、喜樂。讓我們聆聽自己心靈的聲音，從而修復自己和內心的關係，繼而修復自己和外在的關係，讓我們和諧共處，人和大自然共融共存。

「同·自在」是一個為香港同志而設的靜坐小組，透過小組互相支持和一起同修靜坐。我們歡迎所有希望通過打坐讓自己身心安寧、自在、喜樂的朋友參與。

由八月份起，「同·自在」將與女同學社合辦每月一次的禪修活動，地點為女同學社辦公室。

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