第五波疫情捲走數千性命，無數家屬在毫無準備下，面對至親「不辭而別」。逝者心事未了，生者有話未訴，「善別」變得彌足珍貴。最近，社區尋求善別輔導的個案增加，當中不乏親人因染疫而喪親的求助人士。
文：善寧會譚雅士杜佩珍安家舍中心善別輔導員阮慧敏
緯文和以晴兩兄妹，20年前父親因病離世，數年前哥哥緯文成家立室，妹妹以晴是會計師，與媽媽一起生活，他們一家的感情非常深厚。
年初疫情嚴峻，60多歲的媽媽困在家中兩個多月，逐向兩兄妹提出：「很想外出逛街！」豈料媽媽及後感染新冠病毒，入院治療康復出院，4月因併發症離逝。由於當時公立醫院禁止探訪，家屬未能陪媽媽走完人生最後旅程。
萌自毀傾向
「沒想過一次外出逛街，媽媽便離開。都是我的錯！是我應承她，陪她外出，是我害死媽媽。」以晴一臉愁容，不斷自責。
緯文安慰以晴，解釋這不是她的錯，表示自己也陪同媽媽外出逛街，這是意外。我亦從旁勸說，嘗試疏導她的情緒，但反覆多次，以晴始還是不斷自責，同時我發現她有自毀傾向。
以晴嚷道：「我要去找媽媽！」
我問：「你如何找媽媽？」
她低頭：「尋死。往生的道路能讓我與媽媽重聚」
「你走了，會對哥哥和家人有什麼影響？我無法取走你的傷，但我為你的傷而感到傷感。」我輕拍其肩膀，她似有點舒解。
善寧會譚雅士杜佩珍安家舍中心善別輔導員阮慧敏
釋放負面情緒
原來以晴自疫情爆發後，因會計師樓的工作量和壓力大增，加上與同事不和而患上抑鬱症，但她沒遵從醫生指示按時服藥，致使病情反覆。加上母親離世，她的抑鬱症加劇，不單負面情緒日增，還出現失眠、食慾不振、對事物失去興趣、拒絕社交等徵狀，並萌生自毀念頭。
此外，以晴認為未能與媽媽道別，成為人生最大的遺憾。我嘗著引導她回憶媽媽入院時，她倆隔著媽媽病房玻璃探病情景、入院前最後一次觸碰媽媽雙手的畫面、與媽媽生活的點滴，這一切都非常珍貴；以晴憂鬱的眼神，流露一絲悲喜。
由於以晴的哀傷較為嚴重並患有抑鬱症，甚至有強烈尋死念頭，我建議緯文帶她到精神科專科醫生求診，及勸她定時服藥。一般而言，善別輔導的次數約為每月一次，但按以晴情況，我加密輔導次數冀紓緩其哀傷情緒，
愛永隨左右
在哀傷期階段，許多喪親者都會出現意志消沉、甚或失眠、無法作息、食欲不振、心情鬱結、整個人處於孤單空洞狀態、失去重心和方向等情況。我們為喪親者輔導時，著重「聆聽、分析、輔導」，以舒發他們內心抑壓的哀傷、痛苦和壓力，藉此協助喪親者將負面情緒，轉化為生存動力。
同時，我們亦鼓勵喪親者分享哀痛、回顧與至親生活的點滴。當喪親者情緒平伏後，我們會透過一些方法，如：分階段執拾遺物、寫信給至親、向至親的相片說話、用盒保存離世者最愛物品等，疏導喪親者哀傷情緒。
目前，以晴已接受兩次善別輔導，並向精神科專科求醫。我希望透過輔導和支持，能協助她走出陰霾，重回生活正軌。其實，至親雖離去，但愛卻永隨左右，守護彼此的回憶。
喪親者可透過寫信給離世的至親，分享哀痛。